View Larger Image 30磅硬拉 跑了一年的步,膝盖越来越不舒服 为了保护我脆弱的膝盖,防止深蹲的时候受伤,最近在练习臀部发力 运动,就是坚持 加油! Sophie 2016-12-17T17:07:59-05:00 Share This Story, Choose Your Platform! FacebookTwitterLinkedinGoogle+PinterestEmail