About Sophie

Love to travel, cook and run. Based out of Toronto, Canada.

Prague

本次欧洲之行的第一站。 我的第一篇travel blog, 一点点回忆,一点点写; 意大利,德国,奥地利部分打算让我cousin写,哈哈哈!

Tuscany

When saw the pic of Tuscany at first glance, I decided to go there. Italy, never let me down! Ate the best Gelato ever in San Gimignano!!

30磅硬拉

跑了一年的步,膝盖越来越不舒服 为了保护我脆弱的膝盖,防止深蹲的时候受伤,最近在练习臀部发力 运动,就是坚持 加油!                          

Smoked Salmon Egg Benny

低卡健康版egg benny, 用greek yogurt替代了hollandaise sauce中的butter, english muffin也是whole wheat的~ 改天post一下卡路里数据和recipe!